如何緩解鼻炎鼻塞？

緩解鼻炎鼻塞可(kě)以用(yòng)以下方法：

1.喝(hē)姜湯

生姜性溫，有(yǒu)發熱、祛風、散寒的功效。喝(hē)點熱姜湯,可(kě)緩解鼻塞不适；

2.熱敷

準備一塊小(xiǎo)毛巾泡在熱水中(zhōng)，拿(ná)出來不要擠得太幹，留一點水汽,敷在鼻子上1 ~ 2分(fēn)鍾，鼻子不通氣的情況便可(kě)以得到有(yǒu)效緩解。

3.按揉迎香穴

按揉鼻翼雙側迎香穴，1~ 2分(fēn)鍾鼻塞可(kě)除。

4.按摩鼻翼

左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，然後雙手握拳，用(yòng)大拇指背側節面，從旁兩側上下來回擦，局部至微熱為(wèi)度。

5.鹽水洗鼻器洗鼻

主要通過生理(lǐ)鹽水的消炎殺菌作(zuò)用(yòng)，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕。